3h Bodywork

POHLEDY DOVNITŘ
Klára Kvardová
bodyterapeutka & lektorka somatických praxí

BODYWORK
Dovol svému tělu uvolnit se a cítit se v bezpečí.

• Jde o terapeutickou formu práce s tělem, fasciemi, stimulací nervu vagu i trigger pointy.
• Pomáhá uvolnit hluboké napětí, chronický stres a emoční bloky uložené v nervovém systému.
• Zaměřuje se na oblasti, kde se nejvíc drží stres - čelisti, krk, trapézy, hrudník, bránice, psoas.

Nabízím komplexní prožitek, kdy propojuji práci s dechem, mindfulness, neurogenní třes, jemné uvolnění fascií i hlubokou stimulaci trigger pointů, pohybujeme se na úrovni příjemné bolesti a přitom se průběžně vracíme do klidového stavu hluboké relaxace nervového systému.

Není to všelék, ale pravidelný bodywork může ulevit od migrén, tinnitu, chronických bolestí, úzkostí, či jiných psychosomatických nemocí.